传统中医针灸减肥 常见有5种方法

2017-06-12 波波女性网 小波

导读: 中医针灸减肥是一种特色的减肥方法,对于传统中医来说,针灸减肥常见的方法有哪些?针灸减肥,有哪些注意事项吗?

日常生活当中,有很多的人都在不断减肥减肥的方法有很多种,锻炼减肥,饮食减肥,大家需要注意一些常用的方法,针灸减肥也是其中的一种,利用针灸的方法,可以有效地促进血液循环,而且有利于减肥,那么,传统中医减肥的常用方法有哪些?

传统中医针灸减肥 常见有5种方法

至于一般常用的针灸减肥方式,专家说,下列5种是最常使用的方法:

1、艾灸

取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

2、耳针

耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

3、体针

取穴:主穴为关元、三阴交。

配穴:依据辩证分型而龋

属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰垄列缺、脾俞。

属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

传统中医针灸减肥 常见有5种方法

4、体针

取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

5、芒针

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

针灸减肥注意事项

1、针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

传统中医针灸减肥 常见有5种方法

2、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

3、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

5、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

平时大家需要注意中医减肥的方式,中医减肥的部位,可以使用提振,芒针,针灸,很多的人会在耳穴内埋针,效果比服帖更好一些,但是要注意把针消毒,避免造成感染,同时,也要注意一些针灸的方法,全面进行调节身体,避免造成自身健康受到影响。

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