待产吃喝那些事 助产士这么说

2017-03-22 波波女性网 小波

我们都知道, 待产 不是一时半会的事,开三指进待产室,在 宫口 全开之前,待产妈妈就得一直等着。有些时间长的更要等上24小时甚至更长的时间。

很多孕妈就 好奇 了,这么长的时间,在待产室的孕妈们,吃喝都是怎么解决的呢?

其实呀,不同的孕妈的情况各不相同,有些带了一大堆的巧克力和功能饮料,一有空就吃吃喝喝,为生产贮存体力;有些已经被 宫缩 折腾得没胃口了,拒绝吃喝;边吃边吐的也不少见。

吃喝在待产过程中不能忽视,不吃不喝会引起饥饿和疲劳,反而会延长产程;吃喝的东西不对,会引起呕吐和不适。

关于待产期间的吃喝,我们来看看从业多年的助产士怎么说——

待产吃喝那些事 助产士这么说

图片来源:太平洋亲子网

生孩子是个力气活,英文单词是“labor”,跟劳动是一个词。而且生孩子还是重体力劳动,所以在待产之前建议您先吃点东西垫垫肚子,别让胃空着,一是储备点能量,二来不容易出现头晕恶心等情况,但是也别大 鱼 大肉胡吃海塞一通,难以消化容易引起呕吐,吃一些小 零食 比如清淡口味的饼干, 面条 汤等。

进入待产室一般我们都会让您带些吃的喝的,因为饥饿或者疲劳都会造成产程延长,那么吃些什么呢?我们经常看到孕妇带着某功能饮料和巧克力就来了,其他的一律不带,这些食品是能很快的转化成能量,但是待产是一个很漫长的过程,如果一直只吃这些东西肯定是不行的,并且随着宫缩越来越强,甜腻的食物很容易引起呕吐。

带着您爱吃的,可您也千万别说我就爱吃红烧肉,这会儿啊您就得忍一忍了,高脂的食物会加重胃的负担,您可以在烤 面包 、馒头、 面条 、饼干等等里选一选,总有您喜欢吃的吧,这些 碳水化合物 易于消化而且会慢慢的释放能量。

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